Virtueller Fokuspartner

Ein virtueller Fokuspartner ist ein Teamkollege, mit dem du während einer konkreten, zeitlich begrenzten Coworking-Sitzung im selben (virtuellen) Raum arbeitest, damit ihr beide bei euren jeweiligen Aufgaben vorankommt.

Es handelt sich um eine Form des virtuellen Coworkings oder Body Doublings. Auch wenn ihr nicht im eigentlichen Sinne zusammenarbeitet, hilft die Anwesenheit einer anderen Person, wichtige Aufgaben zu beginnen, dranzubleiben und sie auch abzuschließen.

Du kannst in die Sitzung mit dem virtuellen Fokuspartner auch eine "dritte Präsenz" einbeziehen: dein bevorzugtes KI-Tool, wie etwa Rovo. Du und dein Kollege könnt jeweils eine echte Aufgabe mitbringen, Seite an Seite arbeiten und euch darüber austauschen, wie ihr KI nutzt, um eure Arbeit zu planen, zu entwerfen oder zu präzisieren.

Selbst wenn du Zeit in deinem Kalender blockierst und alle Benachrichtigungen stummschaltest, ist es manchmal schwer, sich hinzusetzen und die wichtigsten Aufgaben anzugehen. Das gilt besonders in verteilten Teams.

Dieses Spiel hat folgende Vorteile:

• Du fühlst dich weniger allein, gerade wenn du oft mit KI arbeitest. Wenn ein anderer Mensch "im Raum" ist, kommst du dir nicht so isoliert vor und bist im Optimalfall motivierter.
• Du kannst dich besser zum Arbeiten aufraffen. Wenn du deine Ziele laut aussprichst und dich gegenüber deinem Fokuspartner dazu verpflichtest, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass du sie tatsächlich umsetzt.
• Du übernimmst selbst Verantwortung, ohne unter Druck zu geraten. Die Struktur ist einfach und auf Unterstützung ausgelegt: Ihr teilt euch gegenseitig eure Ziele mit, arbeitet in Ruhe an euren Aufgaben und tauscht euch dann wieder aus.
• Du siehst, wie andere KI für ihre Arbeit nutzen. Beobachte, wie deine Teamkollegen KI verwenden: Welche Prompts nutzen sie? Was funktioniert und was nicht?
• Es entsteht ein einfaches, wiederholbares Ritual. Durch regelmäßiges Coworking mit einem Fokuspartner kann ein geschützter Bereich entstehen, in dem ihr beide Fortschritte machen, reflektieren und experimentieren könnt.

Dieses Spiel ist besonders in diesen Situationen hilfreich:

• Wenn du Schwierigkeiten hast, bei einer bestimmten Aufgabe voranzukommen, oder das fokussierte Arbeiten immer wieder aufschiebst.
• Wenn du dich im Arbeitsalltag oft alleine fühlst und nach einer einfachen Möglichkeit suchst, mit anderen in Kontakt zu kommen.
• Wenn du den größten Teil deines Tages mit KI-Tools gearbeitet hast und dir jetzt einen menschlichen Coworking-Partner als Ausgleich wünschst.
• Wenn du entspannt mit KI experimentieren möchtest, während ein Teamkollege in deiner Nähe ist.
• Wenn du deine Prompts oder deinen KI-Workflow gemeinsam mit einem Kollegen optimieren möchtest. Ihr könnt euch zum Beispiel über nicht funktionierende Prompts austauschen und euch gegenseitig inspirieren.

Studien aus der Sozialpsychologie, den Neurowissenschaften und zum Thema Remote-Arbeit zeigen, dass "zusammen alleine" zu arbeiten sowohl die Motivation als auch die Leistung steigern kann:

1. Konzentration ist ansteckend. Die Anwesenheit einer anderen Person während der Arbeit kann deine Aufmerksamkeit steigern und dir dabei helfen, optimale Leistung zu erbringen. (Fishbach, Steinmetz und Tu, 2016)
2. Ein Verantwortungsgefühl erhöht die Wahrscheinlichkeit der Umsetzung. Wenn du deine Ziele aufschreibst und aussprichst – insbesondere im Beisein anderer – ist es wahrscheinlicher, dass du sie tatsächlich erreichst. (Matthews, 2007)
3. Gemeinsam genutzte Räume wirken gegen Einsamkeit. Virtuelle Coworking- und Lernumgebungen tragen dazu bei, dass du dich weniger allein und besser unterstützt fühlst, was das Lernen und die Produktivität fördern kann. (Jhuang et al., 2022; Lee et al., 2021)
4. KI-Kenntnisse verbessern sich durch den Austausch schneller. Wenn Kollegen Prompts, Workflows und Beispiele aus der Praxis teilen, handelt es sich um angewandtes, praktisches Wissen, das viel bewirken kann. (Dell'Acqua, Sadun, Lakhani et al., 2025)
5. Ein Fokuspartner wirkt bei starker KI-Nutzung gegen Einsamkeit. Untersuchungen haben ergeben, dass Entwickler, die KI-Tools individuell nutzen, um fast 80 % weniger mit Kollegen zusammenarbeiten. Bei einer Sitzung mit einem Fokuspartner bleiben die Produktivitätsvorteile von KI erhalten, während gleichzeitig der menschliche Kontakt gegeben ist, der das Lernen fördert und die Leistung optimiert. (Hoffmann, Nagle et al., 2024)